南瓜酸奶冻

南瓜有解毒，保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿史病、降低血糖防治糖尿病、降低血糖等功效，酸奶有促进肠胃消化，对皮肝有好处。南瓜酸奶冻口感好，有益身体健康。

• 中文名称 南瓜酸奶冻
• 主要原料 原味酸奶250cc
• 是否含防腐剂 否
• 辅料 南瓜、红萝卜各100克

　　材料:号新术原味酸奶250cc、南瓜、红萝卜各100克、青苹果一个。

　　◆做法:把南瓜洗干净并切七八上业气阶成小块，放进蒸锅中蒸推熟，取下瓜肉备用。青苹果洗干净后去皮及核，把它和红萝卜一起切成小块。来自在果汁机里放进南瓜、酸奶、苹并款来雨吗扬已时苗算小果、萝卜，以高转速打匀后放战模敌责如期操汽质永进冰箱冷藏室即可。