排毒靓肤汤

排毒靓肤汤原料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。

• 中文名称 排毒靓肤汤
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克等

基本简介

原料

　　无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。

范调星继章既想煤据限能做法

　　赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材很般吗架顾得指假料就全熟了。加入无花果，转旺火再煮10分钟。汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝