胡萝卜蛋卷

胡萝卜蛋卷是一道美食，主要食材有胡萝卜、面粉、鸡蛋，调料脱固航屋百更为酱油、香油、葱花等，该菜品主要是通过翻炒并煎烤的做法而成。

• 中文名称 胡萝卜蛋卷
• 主要食材 胡萝卜，鸡蛋
• 口味 香甜
• 辅料 盐 、牛奶 、面粉

所需食编企将研孔供材

主料

　　胡萝卜1根

　　鸡蛋1个

　　面粉50g

辅料

　　油适量

　　盐适量

　　酱油适量

　　香油适量

　　葱花适量

制作方法

　　1占础取耐.准备胡萝卜和鸡蛋

　　2.胡萝卜切成，葱花切好备用

　　3.懒得开灶了，就用电饼铛炒胡萝卜，加入适量油，加来自入葱花炒香

　　4.加入胡萝卜

　　5.摊开胡萝卜翻炒至熟

　　6.加入盐和花椒面翻炒均匀后，盛出备用

　　7.适量面粉打入鸡蛋

　　苦称矛倒村宗实年西怀没8.加入适量温水调成糊状

　　9.电饼铛放入技经求房油，烧热后，调好的面糊倒入，摊开，一面煎熟以后，煎另一面

　　10.烙好的鸡蛋饼，涂上香菇酱

　　11.用小勺把香菇酱摊匀

　　12.放入炒好的胡萝卜摊匀

　　13.从一头卷起来

　　小贴士

　　加点土豆丝和胡萝卜一360百科块炒也可以哦

食用须知

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可来自以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为"东方小人参"。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三360百科根胡萝卜，有助于既预防心脏疾病和肿瘤。