
用辣椒、香菜、小茴香调味的猪肉饼,配以加入柠檬汁或莱姆汁的酪梨酱,富含维生素B族、E及锌,作为午餐或晚餐菜肴,均不失为上佳之选。
- 中文名 酪梨酱辣猪肉饼
- 配菜: ,玉米片或墨西哥玉米薄饼
- 做法: 用平底小煎锅加热
- 材料: 葵花籽油
材料
葵花籽油3汤匙,大蒜2瓣,小洋葱来自1颗,新鲜红辣椒或青辣椒2根,香菜(芫荽)末1茶匙,小茴香末1茶匙,新鲜香菜(芫荽)1小把,猪肉末500克,小鸡蛋1个,盐、黑胡椒适量,柠檬或莱姆(青柠)1个,大酪梨(牛360百科油果)1个,配菜:,玉米片或墨西哥玉米薄饼

做法
1.葵花圆内境越停记籽油一汤匙用平底小煎锅加热。大蒜一瓣去皮拍碎,洋葱去皮切碎,均倒入锅内炒至软。
2.辣椒带籽剁末,留出亲亲封军者某变马般国夫一半做酪梨酱,另一半放入洋葱。香菜末留出少许,与小茴香末一起下锅拌治鱼的船天匀。以文火烧3分钟,至洋葱等变软但仍未变成棕色。
3.香菜洗净沥干,切成两汤匙碎,不用切得太细。一半加入留作酪梨酱的辣椒中,另一半盛入大碗,并加入炒好的洋葱、猪肉末、鸡蛋、盐、黑胡椒等。柠檬或莱姆上的蜡洗去,皮刨碎放入碗中搅拌,至馅料略软。
4.剩余的葵花籽协灯围晶足油烧热。猪肉馅料分成4份,拍成肉饼。用鲜神乱度波越中火每面煎5-6分钟至熟透。
5.制作酪梨酱:用半个柠檬或莱姆挤汁,与辣椒末、香菜一并放入碗中。剩下的大蒜去皮捣碎也加入碗中。酪梨对切去核,挖出酪梨肉放入碗中。调味后,拌打均名喜课满台匀。
6.用厨用纸巾吸干肉饼中的油,蛋严病另与酪梨酱、炸玉米片或玉米薄别不慢屋望牛龙上担委帮饼一起上桌。
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