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草莓丸子

猪绞肉200公克,草莓12个,来自荸荠20公克,洋葱末10公克,蛋黄1个,面包粉1杯,蕃茄酱1/2大匙360百科,糖1/2小匙,盐1/3小匙,鸡1/3小匙,太白粉少许

  • 中文名称 草莓丸子
  • 属于 美食
  • 原材料 猪绞肉200公克,草莓12个
  • 辅料 洋葱末10公克,蛋黄1个

做法

来自  1.草莓洗净去除蒂,擦干水分备用。

  2.360百科荸荠拍碎加入猪绞肉、洋葱末混组斯抗亚合均匀后剁细,再加入所有调味料拌匀至有粘性成肉馅备用。

  3.取作法2的肉馅少许,将作图坐补如足对笔法1的草莓包起成丸子,沾裹蛋黄后,再沾裹面包粉备用。

  4.热一油锅,放入适量的油烧热至约150㏄后,放入作法3的丸子炸至表面呈金黄色即是血散是线船外象居快仅可。

草莓的营养成份

  热量

  30(千卡)

  硫胺素

  0(毫克)

  钙

  18(毫克)

  蛋白质

  1(克)

  核黄素

  0(毫克)

  镁

  12(毫克)

  脂肪

  0(克)

  烟酸

  0(毫克)

  铁

  2(毫克)

  碳水化合物

  6(说优律可克)

  维生素C

  47(毫克)

  锰

  0(毫克)

  膳食纤维

  名南卷顾官植护民载倍掉1(克)

  维生素E

  1(毫克)

  锌

  0(毫克)

  维生素A

  5(微克)

  胆固醇

  0掉持气坐段真读作头困(毫克)

  铜

  0(毫克)

  胡萝卜素

  0(微克)

  钾

  131(毫克)

  磷

  27(毫克)

  视黄醇当量

  91(微克)

  钠

  4(毫克)

  

  1(微克)

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