烤牛肉串是一道菜品，主料为牛肉 。
- 中文名称 烤牛肉串
- 主要食材 牛肉
- 辅料 鸡蛋
- 工艺 烤
烤牛肉串
食材明细
牛肉 来自500克
塔科调味品1袋
韭菜 1个
鸡蛋 1个
烤肉串赶挥用的小木条 10根
制作过程
1.烤箱200度预热或调到微波炉烧烤功能。360百科韭菜洗净切碎。
2.混合牛肉，调料粉，韭菜和鸡蛋。
3.做成肉串放入烤箱15分钟即可。
食物营养成分
| 食办凯难甲居磁怕物名称 | 烤牛肉串 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 197 千卡 |
| 蛋白质 | 31 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 胆固醇 | 76 mg |
| 饱和脂肪来自酸 | 3.1 g |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.6 g |
| 单不饱和脂360百科肪酸 | 3.6 g |
| 水分 | 59 g |
| 钠 | 58 mg |
| 镁 | 30 mg |
| 磷 | 279 房官游客爱优居向营传沉mg |
| 钾 | 430 mg |
| 钙 | 7 mg |
| 铁 | 2.钢特容5 mg |
| 锌 | 5.59 mg |
| 碘 | 2.1 μg |
| 维生素A | 4 μg |
| 维生素B1(硫胺素) | 0.04 mg |
| 维生素B2(核黄素) | 0.18 mg |
| 烟酸(烟酰胺) | 12.06 促族周六身mg |
| 维生素C(抗坏血酸) | 1 mg |
| 维生素D | 0.5 μg |
| 维生素余罗困范等候们黄E | 0.4 mg |
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