脆口双笋

脆口双笋是一道由芦笋、箭笋等食材制成的食品。

• 中文名称 脆口双笋
• 主要食材 芦笋，箭笋，肉丝
• 调料 辣椒丝，盐，水，素沙茶酱
• 做法 煮

材料

　　芦笋75公克，箭笋100公克，殖动劳价缺武肉丝65公克，辣椒丝3公克，盐6公克，水150cc，素沙来自茶酱20公克

做法

　　1.360百科把芦笋、箭笋洗净，切成段看充尽第状备用。

　　2.在滚水中加少许盐，放入芦笋段汆烫至熟，捞起冲冷水;箭笋放滚清宁兴水中煮约6∼7分钟至熟透，再捞象益呼充出沥干水分。​

　　3.热油锅，先将肉丝、辣椒丝翻炒至熟，再放入作法2的芦笋段、箭笋及所有调味料，翻炒至匀即可。