辣白菜焗蟹盒

辣白菜焗蟹盒来自是一道美食，主要原料为梭子蟹，鲜虾，植脂黄油，辣白菜，芦笋，洋葱，调料：盐，白葡萄酒，韩国辣酱。

• 中文名 辣白菜焗蟹盒
• 外文名 Hot cabbage baked crab box
• 主要食材 梭子蟹，鲜虾，辣白菜，芦笋，洋葱
• 功效 滋阴、解毒、改善血液循环、利水、清热、增强免疫力 、健胃、祛痰、利水

材料

　　梭子蟹，鲜虾，植脂黄油，辣白菜，芦笋，洋葱，调料：盐，白葡萄酒，韩国辣酱

做法

　　1、将梭子蟹开壳、斩件腌渍。

　　2、鲜虾去皮留尾挑虾线，来自用盐白葡萄酒腌渍，芦笋切段辣白菜切丝，洋葱切末，蒜拍碎。

　　3、锅内放黄360百科油融化后煸香洋葱、蒜碎，放入大米，加少许水边煮边搅拌。

　　4、芦笋在开水里烫熟捞出、蟹肉炸熟。

　　5、建就首即将熟的米饭里放入鲜虾、韩国辣酱，辣白菜丝拌匀至鲜虾衣给老温色演称成熟变色，撒入蟹肉拌匀。

　　6、将米饭放入蟹壳中，撒少许奶酪粉，放入提前预热刚没护想喜行岁吗植图的烤箱，上下火200度烤5分钟，装盘时用芦笋点缀。缩食汉胡径亮撒少许熟黑芝麻。