猪肉烧杂粮米饭

猪肉烧杂粮米饭是由猪肉、杂粮、米饭等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。

• 中文名 猪肉烧杂粮米饭
• 主要食材 猪肉，杂粮，米饭
• 分类 家常菜
• 口味 咸鲜
• 辅料 香菇

所需食材

　　猪肉 150克

　　香菇 3个

　　蒜末 少量

　　姜末 少量

　　生抽 1小勺

　　老抽 1大勺

　　料酒 1小勺

　　豆豉酱 1严首怕大勺

　　杂粮米饭 陆补些调末适量

制作方法

　　1.油锅热后蒜末，猪肉，炒至变色后放入姜末，酱油，老抽，料酒，豆豉，炒好后盛出。

　　2.小碗里放米饭。

　　3.放姜末，酱油，老抽，料酒，豆豉材料。

负态分受座含　　4.再小碗里放米饭(1/2)以后放1用的汁。

　　5.将小碗反过来，装盘。

食用须知

　　猪肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食则助热，使人体脂肪蓄积，身体肥胖，或血来自脂升高，以致动脉粥样硬360百科化，产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。