杏仁红萝卜菜干汤

杏仁红萝卜菜干汤是一道美食，制作原料是杏仁、蜜枣、红萝卜等。

• 中文名称 杏仁红萝卜菜干汤
• 口味 咸鲜味
• 工艺 煮
• 辅料 蜜枣40克
• 调味品 冰糖5克

详细介绍

　　菜系及功效:肺调养食谱 美容菜来自谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 祛痰食谱

　　口味:咸鲜味

360百科　　工艺:煮

制作

主料

　　造件保永侵量火程命甜杏仁10克,苦杏仁10克,白菜20克,红萝身流装做血卜200克

辅料

　　蜜枣40克

调料

　　冰糖5克

做法

　　菜干浸软切段术鲁赵缩批科继，红萝卜去皮切片，杏仁洗净。将水煲开，下南北杏(甜杏仁和苦杏仁)，白菜干，红萝卜，蜜枣煲3小时，加些冰糖即成。

小帖士

健康提示

　　此汤去热气，清痰，润肺养颜。

　　润肺养颜、含粗纤维、减肥适用。

食物相克

　　甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

　　苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克; 本品不宜与襄草同用。

　　红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

　　蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)