红枣番茄汤

对女人非常有好处，可以美白嫩肤，而且可以活血，也可祛斑

• 中文名 红枣番茄汤
• 主要食材 番茄，红枣
• 口    味 酸甜
• 调    料 白砂糖

详细介绍

　　菜系及功效:气血双补食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

来自红枣番茄汤

　　口味:酸甜味 工艺:煮

制作

主料

　　番茄1000克

辅料

　　枣(干)20黑动也肉配小征内树胞管0克,玉米面(白)30克

调料

　　白砂糖250克

三落商搞纪际川运持方法

　　1. 将红枣洗净;

　　2. 番茄用沸水烫过，去皮，切成方丁备用;

　　3. 取锅加水一升，放入红枣，煮沸后，改小火煮约20分钟;

　　4. 把玉米粉额继六家思调成稀糊，倒入锅里，加入白糖搅匀;

　　5. 盛汤盆里镇凉，即可食用。

健康提示

　　1. 番茄红枣汤以番茄为主料，配以红枣、白糖、玉米粉;

　　2. 营养丰富，含有多种维生素和氨基酸;

　　3. 具有生津消积，健脾开胃之功效;

　　4. 适用于脾胃虚弱、气血不足、食欲不振、口燥咽干等症。

食物相克

　　番茄:西红柿忌与石榴同食。

　　玉米面(白):玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。