萝卜牛腩煲百合干

萝卜牛腩煲百合干是一道菜品，主料是来自胡萝卜等，配料是牛腩等。

• 中文名称 萝卜牛腩煲百合干
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 胡萝卜等，配料是牛腩等

材料

接受些温业临　　用料原材料：胡萝卜50克，牛腩150克，百合干50克推注细项，番茄酱50克，姜10克，牛来自骨汤1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

　　萝夜察务卜牛腩煲百合干的做法:

360百科　　1、将牛腩斩块汆水，胡萝卜切块洗净，姜切片待用。

　　2、净锅上火，放入牛骨汤、番茄酱、姜片、牛腩、百合干，大火烧开转小火炖35分钟后放入胡萝卜用小火炖10分钟调味即成。

　　功效

　　牛腩含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素B1、维生 素B2、尼古酸剂翻便量卫沿以及钙、铁、磷等基末经说土要营养成分，有强健体育燃社魄之功效。

　　百合干有润肺止咳之功效。

运感视地派温此等　　爱心提示

　　省并论还树云非课一般人群皆可食用

功效

　　牛来自腩含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素B1、维生 素B2、尼古酸以及钙、360百科铁、磷等营养成分，有强健银贵任书留践区卫影体魄之功效。

　　百合干有润肺止咳之功效。