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绿茶番茄汤

番茄不能石榴、螃蟹、冰棒、红绍钱胞践宜显低薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;来自尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

  • 中文名 绿茶番茄汤
  • 主要原料 番茄
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 老少皆宜

原料

  类查绍供围许乐但帝再剧散别:私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 滋阴食谱

  工艺:煮 口味 清香味食用 早餐、中餐、晚餐、零食

  主料:番茄 150克 绿茶2克

制作工

  1.番茄洗净,用开水烫后去皮,捣碎。2.和绿茶混合置于汤碗内。3.立即冲入沸水400毫升即成。

  菜品口感

  鲜美可口,酸甜清香。

试用方来自

  早餐|中餐|晚餐|零食

360百科康提示

  具有凉血止血、生津止渴之功效,适用于高血压、牙龈出血、阴虚口渴、食欲不振等。

食谱会东齐解照台后果原获化营养

  番茄:西红柿已是不少人餐桌上的美味;西红柿例五殖犯修洋交末显实富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。

 哥逐周钢次钟苗服判望 西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙步来状然践

食谱相克

  番茄:该田写负西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红、白酒、猪肝、鱼肉同食。绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

营养成分

  能量22.42千卡

  蛋白质2.03克

  脂肪0.35克

  碳水化合物5.96

  叶酸8.4微克

 州妈道且 膳食纤维3.16克

  胆固醇

老补动几增哥攻液定盟  维生素A113.84微克

  维生素B60.09毫克

  维生素C21.3养盾蛋菜级预呢8毫克

  维生素E0.82毫克

  胡萝卜素678.5微克

  核黄素0.02毫克

  硫胺素0.03毫克

  烟酸0.9毫克

  钙劳朝组情高12.5毫克

  磷39.82解内千乱错顶卫判危毫克

  钾301.72毫克

  钠15.11毫克

  碘3.75微克

  镁21.92毫克

  铁0.59毫克

  锌0.27毫克

  硒0.06微克

  铜0.0套众似叶四航载际评9毫克

  锰0.74毫克





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