感冒，俗称"伤风"，是最常见的外感疾病，四季都可发克引德声宜便组生，尤以冬末初春为多。
临床基吸觉玉都上以头痛、鼻塞维差句掉度、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。
- 中文名 感冒食疗方
- 感冒类型 风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒
- 方法 姜丝鸭蛋汤、神仙粥
- 感冒别名 伤风
简介
【风寒感冒】 【风热感冒】 【暑湿感冒】 【体虚感冒】
感冒，俗称"伤风"，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。 按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒。 感冒属中医"时气病"范畴。中医认为本病是由于六淫(风、寒、暑、湿、燥、热)时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒从烧带失联养脚足若争感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。
制作方法
姜丝鸭蛋汤
配方:生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。制法:生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋思欢袁鲁酸课鸡移案领众去壳打散，倒入生姜汤中，鲜承数精树唱孔货稍搅，再加入白酒，煮沸即可。功效:解表散寒。用法:每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
姜丝来自鸭蛋烫 神仙粥
配方:糯米30克，生姜片10克，葱白6克。制法:用砂锅加水煮座态陆帝线糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。功效:益气补虚，散寒解表。用法:趁热喝粥，以汗出为佳。
枸杞疰夏茶
配方:枸杞子、五味子各等分。制法:枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。功效:清暑祛热，补虚益精。用法:每日不拘时代茶饮服。
黄芪姜枣汤
配方:黄芪15克，360百科大枣15克，生姜3片。制法:以感风皇凯们白洲上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。功效程回纪展看送:益气补虚，解表散寒。用法:吃枣饮汤。
绿豆粥
配方:负夫区绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。制发或零示定调汉供婷法:绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。功效:清热解限开议斯预帝低暑。用法:可作早晚餐食用。
苦瓜莲肉汤
配方:苦瓜30克，莲叶1刻北重商脚维备民张，猪瘦肉50克。制法:将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放业刚留回重矛封些的站弱人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可片胞缺。功效:清暑解毒，利湿和中。用法:饮汤食肉。
香薷扁豆汤
配方:香略尔合罪长状田存社lo克，白扁豆12克，陈五完水晶打胞皮6克，荷叶8克，白糖适量。
沙胞力斗挥展额几服步而 制法:将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。
功效:清暑祛湿解表。
用法:每日1次，不拘时频频饮之。连服3~5日。
珠兰茶
配方:茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。
制法:上三味，开水冲泡5分钟即可。
功效:理气化湿，清利头目。
破待土四希以末钟金以 用法:每日1~2剂，分上下午饮服。
香薷饮
配方:香薷10克，举处尼次更厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许。
制法:香薷、厚朴剪碎，业术话配后为白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味。
功效:发汗解表，化湿和中。
用法:每日1剂，分2次饮服。
白菜根葱白汤
配方:大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。
制法:上三物以水煎煮10~15分钟即可。
功效:辛散解毒，清热祛湿。
用法:每日1剂，趁热分2次服用。
西瓜番茄汁
配方:西瓜、番茄各适量。
制法:西瓜用纱布绞汁;番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。
功效:清热生津。
用法:每日1~2次，当果汁饮用。
银花饮
配方:银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制法:将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效:辛凉解表，清热解毒。
用法:随量饮用。
