枸杞炖牛肉

枸杞炖牛肉所属一款美食，主要原料有牛肉100克、洋葱50克、胡萝卜50克、 土豆50克、荷兰豆50克等，这道菜非美来自味常。

• 中文名 枸杞炖牛肉
• 类型 美食
• 主要原料 牛肉
• 口感 美味

原料

主料:

　　牛肉100克

辅料:

　　洋葱50克、胡萝卜50克、 土豆50克、荷兰豆50克

调料:

　　枸杞子6克、番茄汁10克、奶油来自20克、胡椒粉3克、小麦面粉5克、盐3克、味精2克

制作

　　1.将牛360百科肉切成小方块，撒上盐与胡椒粉，再撒上面粉拌和，放入已将奶油熬热的锅里，炒成茶色。

　　2.先加入命哥选厚散装切成片的一小部分洋葱，随即倒入番茄汁，并放适量热水，加入洗净的枸杞子，盖好煮开，然后改用极弱火煮2小时。

　落请　3.其间依次加入胡萝卜块、马铃薯块，荷兰豆最后加入尚余的洋葱。

　　4.离盾息色道话逐掌端火病火前加盐、味精等调味。

食谱相克

　　牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

　　来自洋葱:洋葱忌与蜂蜜同食，会导致腹胀、腹泻;

　　洋葱也不宜与黄鱼同食。

　　线及二落核兰室出练胡萝卜:酒与胡萝360百科卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入示打控夫统国息立官人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;

　　另外萝卜主泻、胡萝卜为补械冲阶望不团批劳酒，所以二者最好不要同食。