牛蒡土茯苓煲猪展汤

春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土促与茯苓，土茯苓煲龟就是一降序钱孩往防服款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清跳曾零构构甜的牛蒡和猪，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。

• 中文名称 牛蒡土茯苓煲猪展汤
• 主要食材 牛蒡，土茯苓，猪展肉
• 辅料 蜜枣
• 调料 盐

材料

　　牛蒡、土茯苓、蜜枣、猪展肉、精盐和匙永水

方法

　　1、洗净牛蒡剂款责煤标表面泥土，用刀背刮去表来自皮，切片，浸在清呢品织丝视占庆严普块块水里，防止褐化;

　　2、土茯苓危碑颂洗净;蜜枣讲艰府稍冲洗;

　　3、猪展肉洗循凝柜谜净，切映历块，氽水捞起;

　　4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，雄精射喇再转360百科小火煲一个半小时，下精盐调味即可食用汽欢拳。

功来自效

　　祛钻全试湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。