主料铁武口加:童子鸡 1250克 辅料:香菇(鲜) 80克 金针菇 80克 鸡枞 80克 调料:盐 5克 酱油 5克 白砂糖 2克 味精 2克 花椒 5而造威回克 花生油 20克 香油 1判班0克
- 中文名称 荷叶仔鸡
- 主要原料 童子鸡
- 是否含防腐剂 否
- 适宜人群 老少皆宜
- 辅料 香菇金针菇
制作来自工艺
1.将香菇、金针菇、鸡枞分别洗净用涨发待用;将花椒用水浸泡取其水留用;将鸡宰杀后掏出脏腑，汤煺羽毛，漂洗360百科干净，斩掉脚，放在盆子中用精盐3克、白糖、味精、花椒水、酱油擦涂鸡身。冬菇、金针菇、鸡枞用花生油加盐2克焖制出香味后填在鸡肚内;另备荷叶2张，玻璃纸1张待用。
己出械建天容毛 2.荷叶洗净用沸水烫一下，包严鸡体，再用玻璃纸包在荷叶上，并用麻线一根绕捆好怕亚安定祖没职经异请，外面糊上调好的黄泥巴，约3厘米厚，放在小火上慢慢烤5至6小时，待泥巴干酥时取出，轻轻破掉泥层。
3.解去麻绳，剥掉玻璃纸，用大盘一个盛入上器须端营把月强桌，可让客人观看后再回厨房推负触染视改刀，也可带刀上桌，由客人自己动手切食。香油应刷在鸡身上。
工艺提示
1.盐不宜多,以清淡为宜.2.计括口强元业挥和做温办应趁热上桌,打开荷叶时让客人闻到浓郁的清香.3.外糊泥巴要细腻柔软,粘性大,要反复拌均匀.
菜品口感
香味浓郁，鲜嫩可口，临陈毫营养保存较好
食谱营养
童子鸡
仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少，因此容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鲜香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾来自病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，360百科又可预防动脉硬化、肝硬化等视明确志茶疾病;香菇多糖能提高辅灯家帝问吗卫尽位亚助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体几展演孩磁岩鸡新陈代谢，提高机体适应力有很大冲们施作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智静微强此穿力发育有良好的作用，人称"增智菇。"更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用。金针菇能有效地增强机体的准亚要生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营亲织凯间病鱼乱养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，答长查测才板防治心脑血管疾病。另外食用金针菇具有抵亮从培买音率话磁更销攻抗疲劳，抗菌消炎材、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。而且中医认为，补肝，益肠胃，抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、紧限老世采曲稳条拉规脚溃疡、癌瘤等病症。
鸡枞
鸡枞能健脾和胃，令人食欲大增。它内含我钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴。鸡枞的都正革周实究新德限屋另一特点是含磷量高，是需要补磷人士的佳肴。鸡枞还能提高机体免疫力，抵制癌细胞，降低血糖。现代医学发现，鸡纵除对痔疮有特效外，还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力，是防现事路培第治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品。中医认为鸡纵有健脾益气，开胃提神，止痛消肿之功效，是治疗痔疮的极理想食物。
食谱相克
童子鸡:鸡肉忌急欢于笑衣花罪续进西计与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
不宜与李子同食会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
金针菇:金针菇忌与驴肉同食。
