意式烤鸡肉沙拉

意式烤鸡肉沙拉是一道美食，主要制作材料有鸡胸肉、生菜、圣女果等。

• 中文名 意式烤鸡肉沙拉
• 主要原料 鸡胸肉
• 主要营养成分 蛋白质
• 调料 橄榄油

　　材料:

　　主二城记蒸走穿料:鸡胸肉一块、生菜适量、圣女果适量。

　　调料:橄榄油4大勺、黄油20克、盐1小勺、白胡椒粉1/2勺、辣椒粉2来自大勺、意式沙拉酱适量。

　　做法:

　　1.准备好原材料。

　　2.鸡胸肉上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油，拌匀。

　　3.360百科腌制10分钟。

　　4.将黄油加入锅中融化。

　　5.放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟。

　　6.盛出待用。

　　7.鸡肉再撒适量辣椒粉，放在烤盘上。

　　8.烤箱预热175度，放入烤盘，中层175度15分钟，中途可翻面。

　　9.鸡肉熟透后取出，略凉后振京教尔木切小块。

　　10.将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁齐去现达电。

　　11.盘里摆好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果。

　　12.淋上调味汁即可。

　　补充:

　　在做调味汁时，一定要一点一点的加入橄榄油搅拌，直至油完全融入酱料却案革收祖银胞照论州再加下一次油，可有效防止油质乙合十然讲官见醋分离。