海带芋头粥

海带芋头走言跟前止心脸意粥，菜品，原料有来自芋头50克，海带、大米各100克，调味品适量。

• 中文名称 海带芋头粥
• 分类 粥
• 主要食材 海带，芋头
• 工艺 煮

材料

　　芋头50克，海带、大米各100克，调味品适量

做法

　　1、将海带洗净，切细;

　　2、芋头择净，切为小块;

　　3、大米淘净，三者同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时调入食盐等调味品，再煮一、二沸后服食。

食量

　　每日来自1次，7天为1疗程，连续3-5个疗程。

疗效

　　可健脾消积，可以预防甲状腺疾病。