海鲜丝瓜大杂烩

海鲜丝来自瓜大杂烩是一道美味烩菜，主要原料为肉蟹，鲜虾，鸡胸肉等。

• 中文名称 海鲜丝瓜大杂烩
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 肉蟹，鲜虾，鸡胸肉等

制作材料

　　肉蟹半斤，鲜虾半斤，鸡胸肉半斤，来自嫩丝瓜两条，新鲜草菇若干，小玉米若干，新鲜木耳若干，洋葱头一个，白米少许

做法步骤

　　1、将白米洗净加水煲成米汤待用；

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　　2、将丝瓜、送态写草菇、小玉米、木耳洗净备用；

　　3、将肉蟹的钳剪掉，盖掀去除鳃备用；鲜虾洗净360百科去壳，将其背上的肠子去掉；鸡胸球图第被目草房困把内集肉斩成小件用油盐腌制待用；

　　4、将洋织神飞江甲波季鸡运脸葱头切粒后爆香，放进鸡胸石承简浓频胡破怀么灯肉用猛火略炒片刻，加入肉蟹鲜虾一起炒(吃辣者可加两采阶个辣椒)，随即，将米汤放进锅里再次烧开。约15分钟后，放进丝瓜、草菇、小科这月继福后了煤经顺权玉米、木耳和肉汤混煮5分钟左右，香味四溢时即可熄火上碟。