蒜茸拍黄瓜

蒜茸拍黄瓜是觉电血危步六居场防一道由蒜茸、黄瓜等食材制成的食品。

• 中文名称 蒜茸拍黄瓜
• 主料 鲜嫩黄瓜
• 调料 蒜瓣，白糖，精盐，醋等
• 菜系 凉菜菜谱
• 口味 口感脆嫩，咸鲜适口

基本简介

　　菜系及功效：凉菜菜谱

蒜茸拍黄瓜

　　蒜茸拍黄瓜此菜口感脆嫩，咸鲜适口。

　　蒜茸拍黄瓜主料：鲜嫩黄瓜400克。

　　蒜语款免说阿挥商任唱操绝茸拍黄瓜调料：蒜瓣4粒，白糖4克，精盐4克，醋8克，辣椒油6克，麻油8克。

　　蒜茸拍黄瓜的做法来自：

　　(1)黄瓜洗净，纵向剖开，用刀平拍至松散，切成适当的小块，放入盆中。

　　(2)蒜剥去态于论损皮，剁成茸，放入碗中，加入白糖、精盐、场快间通补销草仍若醋、辣椒油、麻油调匀，倒入黄360百科瓜中拌匀，装盘即可。

　　料理要诀：黄瓜用刀拍松，容易进味，却不易出汤，可以保持脆爽的口感。

功效

　　黄瓜热量低，除湿利水，清热解毒，有助于我们身体代谢脂肪，并且载阳输重血心早不降十有抑制糖转化为脂肪的功效，爱吃甜食的女孩子不妨多吃。