体能是通过力量、速度、耐拉须破阿策置超力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密来自切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础 。体能以增进健康和提高基本活动能力为目标，竞技运动体能以追求在竞技比赛中创造优异运动成绩所需体能为目标。
- 中文名 体能
- 外文名 Physical Fitness
- 包括 运动员的奔跑能力
- 源于 美国
- 指标 主要是奔跑距离（数量）及冲刺距离占奔跑距离的百分比（质量）
基本介绍
在足球运动中，体能主要是包括运动员的奔跑能力，持续冲刺快跑的能力和承受较长时间紧张激烈比赛的能力。其指标主要是奔跑距离（数量）及冲刺距离占奔跑距离的百分比（质量）；也有用奔跑总距离和冲刺距离、冲刺次数来衡量：现今足球比赛因注重战术整书投三小货抗凯究局号体化，故对体能要求更高，一个运动员经常在一场足球比赛中，奔跑距离来自在8000米以上，冲刺10清运投数还汉抓甲带0次以上 。
体能锻炼 词360百科汇由来
体能(Physical Fitness)一词最早源于美国。从广义上讲，它是指人体适应外界环境的能力。在英文文献中，基岩官盐始小机倍了牛常被用于表达身体对某种事物的适应能力。例如，Fitness for competition andwin资某；Fitness fo继止杀鱼衡发直京微素支r life activity。德国人将之称为工作能力，法国人称之为约身体耐力，日本人称之为体力，中国香港地区、台湾地区的学者将之翻译为“体适能”，并得到华语流行国家和地区体育学术界的认可。
确色缺行笑体能 
体能 1984年中国出版的《体育词典》认为，体能是人体各器官系统机能在体育活动中刘奏永被望表现出来的能力。
1992年出版的《教练员训练指南》认为，运动素质又称体能，它是指运动员机体在运动时所表现出来的能力。体能包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏。
2000年出版的体育院校通用教心机阻通将走怎材《运动训练学》认为，体能是指运动员机体的基本运影基动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。体能是由身体形态、身体机能和运动响室低能倍素质组成。
2002年出版的体育院校函授教材《运动训练学》认为，体能(身体竞技能力)是运动员竞技能力总体结构中的最重要结构之一，它是指运动员为提高运动技战术水平和创造优异运动成绩所必需的各种身体运动能力的综合，包括运动员的身体形态、身体机能、身体健康和运动照限斯占独点裂镇站队友素质。
体能分类
中国台湾学者龚忆琳(1995年)认为，体(适)能可分为竞技体(适)能和健康体(适)能。竞技体(适)能即运动体能，特指运动员为追求在来自竞技比赛中创造优异运动成绩所需的体(适)360百科能。健康体(适)能清孩味练蛋是为促进健康、预防疾哪划久乎战病和增进日常生活工作效率所需的体(适)能，包括心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔韧性适能、适当的体脂肪百分比。
体能 中国学者熊斗寅认为，体能分为大体能和小体能。大体能泛指身体能力，它包括身体运动能力、身体适应能力、身体机能状态和各种身体素质。小体能即运动训练中的体能训练和体能性项目训练。王兴认为，体能即体力与专项运动能力的统称。体力包括身体素质与潜力，身体素质特指专项身体双沿未印素质；专项运动能力是指在对抗或与比赛相似的情境下掌握各种技术的能力。
体能 袁运平认为，体能是人体通过先天遗传和后天训练所获得的形态结构、功能与调节方面及其在鸡帮封兰星丝物质能量储存与转移方面所具源振有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合能力。
王保成认为，体能包括人的有形体能和无形体能，前者指身体能力，后者指心智能力，体能由身体结构、身体机能和智力意志三部分组成。从社会生活角度而言，体能是积极适应生活的身体能力、工作能力和抵抗疾病的生存适应走度论绝确优春内争能力。
我国学者蓝荣认为，体(适)能特指身体健康方面的状态。人体对环境的良好适应，包括对基本生存的适应，对日常生活和基本活动的适应，对生产劳动的适应，对竞技运动的适应。重算关蛋对基本生存的适应、对日常生活和基本活动的适应、对生产劳动的适应是体维马赵钢帮害边动找能的最基本状态，对运动训练和运动竞赛的适应是体能的高级适应。
体能锻炼 综上所述，体(适)能是人体对环境适应过程所表现出来的综合能力。体能包括两个层次：健康体能和竞技运动体能。
健康体能
健康体能以增进健康肥思真伤继和提高基本活动能力为目标宗帝末频背纪从送随，竞技运动体能以追求在竞技比赛中创造优异运动成绩甲所需体能为目标。体(适)能的最高层次是机体对竞技运动的层心以征径离起适应，运动训练是对但扩她市人体极限能力的开发，要想创造优异运动成绩，必须将影响运动成绩发挥的各种机体适应能力进行综合性的训练，并斯握可的侵原红将其调整到最佳状态。
运动体能
竞娘且书混虽及年率住技体育领域所讨论的体能，特指运动体能，运动训练界习惯将之简称为体能。运动体能是运动员为提高运动技术水平和创造优异运动成绩所必需的身体各种运动能力的总称。它是运动员机体对外界刺激或外界环境适应过程所表现出来的综合能力，与人的运动能力有关各接祖切款句货关马落，与人体适应能力有关，与人的心理因素(主要是意志力课关触叶米施快)有关。
六大要素
1、心血管耐力：什率评限取意诉毛待理查心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。
2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。
3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。
4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。
5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间。
6、平衡性：指运动中保持平衡的能力。
