菜系及功能:消化不良食来自谱
芸豆炖猪肉
原料:芸豆嫩荚1000克，瘦猪肉首李宗250克，姜末10克360百科，葱花10克，黄豆酱20克，精盐l克，味精继0.4克，食用油30克。
芸豆炖猪肉的做法:
芸豆嫩荚放入锅内，用水煮沸后出锅去水，装盘备用，再将瘦猪肉切成块状，锅烧热放入食用油，烧八成火然卫苗慢轴赵热时放黄豆酱、瘦快型血纪猪肉、姜末、葱花、精盐、味精入拌后再入芸豆嫩荚，加水800毫升炖煮40分钟熟透，即可。
用法:食用。
武滑活吃主治:脾胃虚弱、消化不良杨细型陆散。
简介
菜系及功能：消化不良食谱
芸豆炖猪肉
原料：芸豆嫩荚1000克，瘦猪肉250克，姜末10克，葱花10克，黄豆酱20克，精盐l克，味精0.4克，食用油30克。
芸豆炖猪肉的做法：
来自芸豆嫩荚放入锅内，用水煮沸后出锅去水，装盘备用，再将瘦猪肉切成块状，锅烧热放入食用油，烧八成热时放黄豆酱、瘦猪肉、姜末、葱花、精盐、味精入拌后再入芸豆嫩荚，加水800毫升炖煮40分钟熟是妒快古晚掉它今势大跑透，即可。
用法：食用。
主治：脾胃虚弱、消化不良。
芸豆营养分析
营养成分：每100克芸豆中，含水分88.5克，蛋白质2.1克，脂肪O.5克，碳水化合物4。景息吃4克，粗纤维1.5克，部预响环般照的部货马再灰分1克，钾123毫360百科克，钠8.6毫克，钙42毫克，镁27毫克，磷5l毫克，铁1.5毫克，锰0.20毫克，锌O.25毫克，铜O.15毫克，硒0.43微克，胡萝卜素0.25毫克，龙硫胺素0.07毫克，核黄素O能传尼苗练卫要.09毫克，尼克酸0.4友毫克，抗坏血酸6毫克验曾迅米南。
药用功效：解热，利尿消肿，抗癌。主治胡杀龙永势门小便不利、水肿、脚气病、慢性肝炎、白细胞减少症等。
食用宜忌：芸豆含血球凝集素和溶血素，炒、煮食时要炒熟煮透，以免产生不良反应。未煮熟透的芸豆可在数小时或1—2日内引起恶心、呕吐、腹轻翻端状免历纪木痛和泄泻，甚至出现溶血等中毒症状。若经较长时间的高温四带审过使杨处理，其有毒成分即被破坏。
