薏米猪肚粥

薏米猪肚粥，以薏米、猪肚为主料制作的美食，老少皆宜。

• 中文名称 薏米猪肚粥
• 主要食材 薏米，猪肚，粳米
• 功能 抗衰老、健脾益胃

薏米猪肚粥功能

　　抗衰老食谱

薏米猪肚粥原料

　　薏米50 g，猪肚150 g，粳米200 g，盐、来自姜末、葱花、香油、味精各适量。

薏米猪肚粥做法

　　将猪肚洗净，切成小持格践冷块，与淘洗干净的惹米、粳米一殖起放入锅中，加清水适量，用武火煮沸，撇去浮沫，改用文火煮至米烂粥成，加盐、姜末、葱花、香油及味精即可。当早餐常食，连食20日。

　　保健饮知:有健脾益胃，丰肌泽肤，防止皱纹之功。