小米红糖大枣粥

小米红糖大枣粥，是一道用小米、红糖、大红枣煮成的主治失眠、贫血、慢性胃炎、产后体质虚弱、乳汁不足等疾病的美食。

• 中文名称 小米红糖大枣粥
• 分类 粥
• 主要食材 小米，大红枣
• 工艺 煮

　　菜系及功能:胃炎食谱 失眠食触什攻苗第敌因谱 贫血食谱

　　小米红糖大枣粥

　　原料:小米75克，大红枣50克，红糖15克。

　　制法:将红枣洗净，入锅加水，水沸一分钟红枣膨胀后捞起，待温去核，切碎末，小来自米洗净入锅，加水800毫升，煮15分钟，入大枣再煮5分钟，兑入红糖即成。

　　用法:食用。