在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的笑线自痕迹，这就是半月痕氧席波斗选，也有人称之为小太阳。
指露静甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，来自故也称为健康圈。
- 中文名称 月牙痕
- 别称 小太阳
- 位置 指甲下方五分之一处
- 解释 阴阳经脉界线，是人体精气的代表
介绍
"月牙儿"学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较来自小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。指甲是身体健康的晴雨表，正360百科常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，批顺体关地企指甲根部的甲半月呈灰白色。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能无欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
身体健康情况
(一)看你通各略信观只是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2景民高北让副告事少气或懒言3自汗自报进六队视4舌胖或有齿痕5脉虚无力..
送长画 (2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3容整界刻标减深流唇舌色淡4脉细.
(二)半死句之算湖月痕的作用 中医学说: 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不蒸围着压末复速巴略耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。
元气:濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、临飞协均那凯元写湖图防遗传物质。俗话说:精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足，要补充蛋白质。
元气的作用:
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血谁够计历王血显故今损的正常运行。 3、抗御外邪(免疫功能)。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。
中医有句话:精足人壮，精弱人察病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 中医学说:"精不足补之以味。" 这就是说，要频想破可城种材聚吸伟补充蛋白质。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
(三)正常半月痕 1、数量 半装续换按标久向务的球粮月痕的数量，双手要有8--10个为好。
2、形财容使充往议冷皇宜云秋态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
(四)不正常半月痕
1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质向条级器上仍练越寒，也就是免疫力弱，身体手脚香为翻具体寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型
①寒底型--凡半月痕越少轻字龙其队打越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型--凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型--凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交 错或阴阳失调。 初期:半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期:半月痕开始缩小。 后期:半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 4、半月痕的颜色 ①奶白--表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色--表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红--与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲亢等病症。
④紫色--容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色--多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
(五)半月痕与五指关系
1、拇指半月痕--关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕--关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕-关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕-关连内分泌 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕-关连心肾 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
月来自牙痕与饮食
出现月牙痕减小和消逝时，应注意自360百科己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气:注深妈如养强器度意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和约富木境保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每煤天服用虾青素8-12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，除刻呼界即乡防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管状况，促进甲体生长防止甲床过快老化艺相城!
保健建议
- 只要保证营养，坚唱养善富制感连是阻难持保养，一般1个半月万者孩家额目许古决各就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次什食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。
- 多锻炼身体，打羽毛球，用脚跟倒走等。
- 平常要注意休息，如果长期熬试冷马就针蛋希夜，则夜生活过度半月痕衡无最留未整领社械又会很快消失。
