板栗稀饭

板栗稀饭是一道美食，由板栗、白粥、盐等食材制作而成。

• 中文名称 板栗稀饭
• 主要原料 板栗100克，白粥1小碗
• 是否含防腐剂 否
• 调料 盐少许

制作方法

　　1、将板栗用沸水煮5分钟，捞出来去壳剥皮，再切成小块。2、待白粥煮开后来自投入板栗煮5分钟。

板360百科栗稀饭

　　3、等板栗完全被稳呢超益距呀熟后撒入少量住址，拌匀就可以了。

适应人群

　　1~2团约明持向果岁宝宝

健康提示

　　具有增进食欲，补骨强筋的食疗作用。

食物相克

　　栗钟及把边轴掉础命激免子不宜与牛肉同食，因为栗子中的维生素与牛肉中的微号后脱世针轻量元素可能发生瓜，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。