龟肉莲子芡实枸杞百合

龟肉莲子芡实枸杞百合是一来自款以龟肉、莲子等为主要原料制作而成的菜品。具有补脾益肾、滋副血岩父赶温跳阴祛湿功效。

• 中文名 龟肉莲子芡实枸杞百合
• 主要食材 龟肉，莲子
• 分类 私家菜
• 口味 鲜美
• 功效 补脾益肾、滋阴祛湿

所需食材

　　龟肉500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合 30克，米酒1匙，精宜集她承爱信福盐、味精、芫荽少许。

制作方法

挥短乡机路界判斤赶　　将莲子、芡实、枸杞子、百合洗净;龟宰后去肠杂洗净，取肉切成小块。上料共入锅中，加清水适量，武火煮沸后，加入米酒和精盐，改文火煮3小时，至龟肉熟烂，调入味精、芫荽即可，饮汤食全部用料。

食用须知

　　补脾益肾、滋阴祛湿。用于脾虚腹泻、久痢脱静持行量运肛、遗精滑精等症者。