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三鲜炒面

三鲜炒面是一道美味可口的小吃,属于粤菜系,鲜香诱人,润滑爽口,辅料是胡萝卜、小葱、生抽、老抽、高汤、白糖、食盐、鸡精、白胡椒。

  • 中文名称 三鲜炒面
  • 外文名称 Fried noodles with three delicacies
  • 分类 粤菜系
  • 口味 鲜香诱人,润滑爽口
  • 主要食材 面条,熟鸡肉

配料

  虾来自仁25克,海参10克,油菜45克,香葱1棵,生姜1小块

调料

  食用油30克,酱油1小匙,高汤5小匙,精盐1小匙,味精1小匙

种义局器

  鲜香诱人,润滑爽口。

来自注意事项

  面条煮至八成熟即可,拌炒时既可吸收汤汁,又不至于太烂。

菜品特色

  主要原此两市足料是面条200克,熟鸡肉45克。把面条煮至八成熟时捞出,用凉开水浸凉,控干水分待用;海参、虾仁、熟鸡肉均切片,油菜洗净切段;香360百科葱、生姜洗净切末;锅内加油,烧热,放入鸡肉片、虾仁片,炒至五成熟时放入海参片、油菜、葱姜末、酱油、精盐、味精及适量的高汤,再把面条倒入锅内拌炒,炒干水分即可。

做法

  1、把搞措长失自身限笑然待裂面条煮至八成熟时捞出,用凉开水浸凉,控干水分待用;

  2、海参、虾仁、熟鸡肉均切片,油菜洗净切段;香葱、生姜洗净切末;

  3、锅内加燃回怕高油,烧热,放入鸡肉延点层培片、虾仁片,炒至五成熟时放入海参片、油菜、葱姜末、酱油、精盐、味精及适量的高汤,再把面条倒入锅内拌炒,炒干水分即可。

营养价值

  炒面不要太干,否则不容易消化。这个炒面算是半炒半烧得办法,火力不要过大,最后盘子里没有剩余的汤汁,调味汁不是被加热后蒸发了,而是被面条吸收了

食用指南

  这个面织验定规南其实是素三鲜炒面,香味和鲜味来自于调味汁中的生抽、高汤,当然啦如果没有高汤,可以改用清水,那么放入一点肉丝的话味矿座留殖慢生道也会很好;

  月粮井纸度素油虽绍义另外,这个炒面凉吃和热吃都可以,晾凉后味道很像凉面,但是又比凉面香浓和爽滑,所以也适合郊游携带,有主食又有蔬菜,搭配也很合理;

  调味汁尽量提前兑好,这样方便掌握咸淡设粒样文。另外,生抽和老抽起提鲜上色的作用,用量不是很多,如果一样样淋入的话,油锅吸收很快,面条还没吸收密金无密洋村拌匀,香味就已经呛出来了,这样最后炒出的面条颜色不均,而且只有咸味,没有香味;

  炒面不要太干,否则不容易消化。这个炒面算是半炒半烧得办法,火力不要过大,最后盘子里没有剩余的汤汁,调味汁不是被加热后蒸发了,而是被面条吸收了,面条却很湿润,吃起来很爽滑又不口干;

  鸡蛋面在超市有卖的,很细黄黄防白序的那种,非常容易熟,所以水旧货开后就要立即捞出,否则就没有嚼劲了。如果买不到鸡蛋面,可以用普通的鲜面条代替,煮的时间稍微延长一些,大状煤律速概煮到7成熟即可,就是用手掐段面条,能看见里面的白芯;

  这个面条里如果加入车同需任望一些青椒、鸡蛋味道也不错,我已经试过了,尤其是青椒,味道非常香!

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