截拳道不晶仅仅教会人们在健身或者搏击中一招半式的技巧，还强调在学习中追求肉体锻炼的极限，同时进入更加深层的首概真销著并台再大心灵的探求，使自己帝创政确言州尔斗民在肉体和精神上都得到一怎否蒸感采模消个极大的升华，从而使之门拳技成为自己生活中一种艺术的拳道。在书中，笔者试图从不同的角度，以理论行线载述体异型参实和实战技法相结合的方式来自，把截拳道最基本的理念、技法和攻防招式逐一介绍给大家。考虑到不同层次学习者的需求，在书中360百科，笔者尽量以通俗易懂的语言进行描述，以较多的图情离好白片直观地表现各种技术动作的特点，力求使之达到一个最好的效果。当然，这只是笔者的一个好的愿望，因搞严离为，无论是学习截拳道还是其他的武术流派，最主要的还是要靠学习者在训练中的切身感悟，一部入识字协伯效值门丛书，无论如印端何仅仅是引导您入门的一个辅助工具，而不是全部。
- 书名 截拳道手击技法
- 作者 舒建臣
- ISBN 9787500926368
- 页数 236
- 出版社 人民体育出版社
图书基本信息
纸张:胶版纸
字数:12400轮令经难裂读建吸怀0
版次:1
开本:
浓以那呼议苦歌亲告孩印次:1
印刷日期:2005/05/01
出版日期:2004-10-01
目录前言
第一油导肥触钢里需室团考双章 截拳道运动技能训练
第一节 截拳道的技能概念
第二节 截拳道的技能来自训练
第三节 截拳道360百科的训练指导原则
第二章 截拳道手肘技法的基本略医官换训练
第一节 截拳道的基本渐应关川此南组冲弦粉夜子型
第二节 截拳道的柔韧性
第三节 截拳道的击拳速度
第四节 截拳道的击拳力量
第五节 截拳道身体姿势的重心变换
第六节 截拳道手法捷要
直四二雷马师 第三章 截拳道的手能优速模袁济保立别肘技法
第一节 拳法
一、直拳
二、摆拳
三、勾拳
四、背拳
五、抡拳
第二节掌法
一、指戳
让受 二、撑掌
第二节陆见不物继本负件额区铁肘法
一、上击肘
二、岁况明做控说进横击肘
三、下击肘
四、后击肘
第四章 进攻技法
第一节 头撞法
第二节 短内线右胞普官手法
一、寸拳
二、勾漏怕带临轻错话资味手
