您的位置:首页 > 百科 > 正文

三色丸子

三色丸子是一道口味鲜香的中餐,主要食材是五花肉250克,番茄200克,白菜120克。

  • 中文名称 三色丸子
  • 主要食材 五花肉250克,番茄200克,白菜120克
  • 分类 中餐
  • 口味 鲜香

  【原 料】

  五花肉250克,番茄200克,白菜120克,鸡蛋来自50克,淀粉40克,葱、姜、猪油、胡椒、味精、盐适量。

  【制作方法】

  将360百科番茄洗净切块,白菜洗净切菱形,葱、姜洗净后切丝备用;五花肉洗净后剁成肉末,与鸡蛋、淀粉、盐和适量清水一起搅拌均匀制成馅,用手将其捏成大小适中的肉丸;锅中加适量清水烧开,放入肉丸氽熟后捞出;锅中加适量猪油,用武火烧至5成热时下葱、姜炝出香味,将刚才煮肉言受位丸的汤倒入300毫升迅书清假也总责两道评排,烧开后再加入白菜、肉丸、胡开势内束裂兰眼列地就足椒、盐、味精调味,染属物政下究望预省继续煮开后用水淀粉勾芡,再加入番茄块拌匀即可出锅.

  【营养分析】

  很多孩子都很偏爱丸子类食品,但是传统的肉丸子营画优养单一,一味供给孩子这种食物,久而久之就会导致孩子营养不良。这款三色丸子中加入了番茄和白菜边负率,可以及时补充孩子生长发育所需的维生素和无机盐,保持营养均衡。

发表评论

评论列表