肉蓉菠菜

肉蓉菠菜怕是一道美食，制作材料有猪肉烧等，制作简单易上手。

• 中文名 肉蓉菠菜
• 主要原料 猪肉，菠菜
• 是否含防腐剂 否
• 工艺 烧
• 属性 食物

材料

主材料

　　菠菜400克，猪里脊肉200克，蛋清适量。

调料

　　花椒水、香油来自、盐、味精、面粉、水淀粉、葱威正它钢混底乱际染铁备、姜各适量。

做法

　　将菠菜洗干净，裹匀面粉待用;里脊肉斩成蓉，家蛋清、淀粉调成糊。

　　锅内放水煮沸，菠360百科菜放入里脊蓉中拖匀，下锅中焯熟捞出。

　　锅内放油烧热，放入备好的菠菜，煎至任材和情华志两面呈金黄色时捞出。

　　锅内加水煮沸，下菠菜，水开后撒味精、盐，淋少许水淀粉，淋入香油即可装盘。

　　菠菜是政良的频州转绿叶蔬菜，是小儿肺炎的推荐食材。