地黄冰糖粥

是一道菜品，主料是熟地黄、酸枣仁等食材。

• 中文名称 地黄冰糖粥
• 主要原料 熟地黄，酸枣仁，百合，旱莲草，粳米，冰糖
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 益血安神，润肤养颜
• 适宜人群 颜面肌肤干燥，皱纹增多者

简介

　　菜系及功能:抗衰老食谱

　　地黄冰糖粥原料:熟地黄、酸枣仁各20 g，百合、旱莲草各10 g，粳米10来自0 g，冰糖30 g。

　　地黄冰糖粥的做法:

　　将熟地黄、酸枣仁、百合、早莲草放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁；将两次所取药汁与淘洗干净的粳米同倒入锅中，加清水适量，用文火煮至米烂粥成时，加清创食晚每冰糖搅拌均匀即可。每日1剂，连360百科食30日。

　　保健饮知:有益味顺片地测计现选程血安神，润肤养颜之功。适用于颜面肌肤干燥，皱纹增多者。