莲子黄芪田鸡汤

莲子黄芪田鸡汤是一道以​田鸡600克,黄芪30克,莲子60克为原料的食疗补汤。

• 中文名 莲子黄芪田鸡汤
• 主要原料 田鸡
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质

主料

　　田鸡600克,黄芪30克,莲子60克

辅料

　　姜10克

调料

　　植物油30克,盐5克,味精3克

做法

　　1. 田鸡洗净，去内脏，皮及蛙头，下油起锅用姜爆香，溅少许酒。

　　2. 黄芪、莲子肉洗净，与田鸡一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1~2小时，加入盐、味精调味供用。

小帖士

　　健康提示:

　　此汤菜具有补气健脾的作用。

你会客绍溶么去　　食物相克:

　　黄芪:黄芪恶白鲜皮来自，反藜芦，畏五灵脂、防风。