海马红枣炖羊肉

海马红枣炖羊每训儿便告正鲜肉是一道美食，主要原料是来自枣(干)(20克) ，海马(10克)，羊肉。

• 中文名称 海马红枣炖羊肉
• 工艺 炖
• 主料 羊肉
• 辅料 枣

主料:

　　羊肉(肥瘦)(250克)

辅料:

　　枣(干)(20克) 海马(10克)

调料:

　　姜(3克) 盐(5克)

制作:

　　1. 羊速乙式在肉去毛洗净切件;

　　2. 红枣洗净;

　　3. 将羊肉放入开水中煮3护死粒移客优乙判老分钟，去除膻味;

　　4. 将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。

食谱相克:

　　羊肉(肥瘦):羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜同食;吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。

　　本品反半夏、菖蒲。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。

　　枣(干):枣不顾右背态易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。