黑木耳百合冰糖汤

黑木耳百合冰糖汤是一道由食木耳、百合等食材制成的食品。

• 中文名 黑木耳百合冰糖汤
• 菜系及功效 咳嗽食谱
• 主治 肺阴虚咳嗽
• 原料 黑木耳10克百合30克冰糖30克

做法

　　黑木耳百合冰糖汤的做法:

　　将前两味用水泡发、洗净，入锅加水600毫升，煎煮沸后改文火煎煮，待来自百合熟透加入冰糖即成。

　　用法:食木耳、百合，饮汤，一日一剂，早、晚分服。

营养价值

　　营养成分:每100克黑木耳中含有决额族率水分16.5克，蛋白质11.3克，脂肪1.5克，灰分5.4克，碳水化合吗普府觉歌课读哥学物33.7克，粗纤维28.9克，胡萝卜素O.1毫克360百科，硫胺素0.17毫克，林洲消片速黑哥核黄素O.44毫克，钙247毫克，钾757毫克，钠48.5毫克，镁152毫克，磷292毫克，铁97.4毫克，锰8.86毫克晶农存西，锌3.18毫克，铜O.32毫克，硒3.72微克，尼克酸2.5毫克。

　　药错斗局区致农往烟用功效:止血活血，使血不黏稠，有滋润、强壮、通便之功能，主治肠风下血、血痢、血淋、崩漏、痔疮出血、大便干结、牙痛、眼底出血、脑血雷投盐夫地刻育剧确管病、冠心病、跌打损伤。

食用指南

　　食物相克

　　木耳不宜与田螺同食

　　从食来自物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于货西消化，所以二者不宜同食。

　　患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

　　萝卜和木耳不能一起涮。