黑木耳炒黄花莱

黑木耳炒黄花莱是一道以黑木耳、黄花菜、精盐、味精、葱花等广帮同无为主要食材制作的菜品。

• 中文名 黑木耳炒黄花莱
• 主要原料 黑木耳20克
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

菜系

　　功能很语临:失眠食谱

　　黑木耳炒黄花莱原料:黑木耳2来自0克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、素油、水淀粉、素鲜汤各适量360百科。

做法

　　将黑木耳放入温水中泡发，去杂后洗净，撕成小片；黄花菜用冷水泡发，去杂后洗净，挤去水分。锅中放入素油烧热民继初轮及引会，放人葱花煽香，放入黑木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、精盐、味精煽炒至黑木耳、黄花菜入味，用水淀粉勾芡，出锅即成。

　　黑木耳炒黄花莱功效：止血安眠，和血养营。

　　保健应用：佐餐食用。适用于防治老年病的辅助食疗。