榛子枸杞粥

榛子枸杞个热必普越凯丝伟露粥是以榛子仁、枸来自杞子、粳米主料制作的药膳。

• 中文名称 榛子枸杞粥
• 主要原料 榛子仁，枸杞
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 补肾

简介

　　菜系及功能:补肾食谱

榛子枸杞粥

　　榛子枸杞粥原料:榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。

　　榛子枸杞粥的做法：

　　将榛子仁捣碎，与枸杞来自子同人锅，加水煎360百科汁，去渣取汁，与淘洗较着审英引菜干净的粳米一同人锅，加水适量，用大火烧开后改用小火熬煮成粥即可。

　　榛子枸杞粥功效：养肝，益肾，明目，丰肌。

　　保健应用：每天早晚空腹食用。可用于肝血亏虚引起的头昏眼花、视力减退、夜盲症、面色无华等症的辅助食疗。