枸杞米粥

枸杞米粥是一道美食，制作原料主要有枸杞子、大米、蜜糖。

• 中文名称 枸杞米粥
• 主要食材 枸杞子20克，大米100克
• 分类 孕妇菜谱
• 调料 蜜糖适量

菜系级功能

　　孕妇菜谱

原料

　　枸杞压展得威识与穿讲亮子20克，大米100克，蜜糖适量。

做法

　　①将大米淘洗干净，下锅加清水上火烧开。

　　②把枸杞子洗净.放入米锅来自内，同煮成粥，加入蜜糖调匀，即可食用。

　　营养特点:温肾养血，调补任冲。主治妇人肾气不足引起的婚后久不孕者。