炸酿油条

油条切段，酿入肉末，香炸粉调成粉，把投席适刻晶九酿好的油条两头粘上香炸粉来自糊，放到油锅中炸熟即可。

• 中文名 炸酿油条
• 主要原料 油条
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 大多数人

原料

　　油条 配料:猪肉、葱、荸荠、盐、色拉油、香炸粉

做法

　　1、油条,肉末(稳火伟事先已加盐和酒腌制),荸荠,葱

　　2、荸荠削皮切碎,葱切碎,放到肉末里来自拌匀

　　3、油条切段

　　4、酿入肉末

　　5、香炸粉调成粉,把酿好的油条两头粘上香炸粉糊

　　6、放到油锅中炸熟即可

　　温馨提示:

　　一般人群都能食用

　　吃出健康:

　　1投玉安劳观真员面西未、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

　　2、小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经;养心，益肾，除热，止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈360百科肿、外伤出血及烫伤等。

　　3、面粉:养心，益肾，和血，健注跟脾。

　　美食禁忌:

　　高血脂患者、糖尿病人、肝款与肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。

　　精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分，长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。类胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者，功能性消化不良常拉肚子的人，胃肠道手术后处于恢复期的人。最好不吃或少吃韭菜、芹菜馅的包子、饺子、馄饨，因为这类蔬菜所含的膳食纤维较高，会增加胃肠道的负担，面粉除了人们通常说的标准粉和富强粉之外，还有专门加工的饺子粉、蛋糕粉、面条粉、面包粉等