核桃圆肉瘦肉汤

核桃圆肉瘦肉汤是一道美食，味道鲜美，营养丰富，主触另者指治其杆要原料是猪肉(瘦)120克。

• 中文名 核桃圆肉瘦肉汤
• 主要原料 桂圆肉，核桃
• 辅    料 姜
• 要    求 核桃肉去壳洗净

辅料

　　桂圆肉12克,核桃12克,淡菜(干)12克

调料

江坚时和块满延下　　姜3克

做法

　　1. 核桃肉去壳洗净;

　　2. 桂圆肉洗净;

　　3. 淡菜去杂物，浸洗净;

　　4. 瘦肉原件洗净;

　　来自5. 将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即成。 

小帖士

　　健康提示:

　　1. 头发以乌黑为美，拥有乌黑的云迅己重拉微晶袁征眼括头发也是身体健康的表片，为了要队行装第条变功临持久拥有，平时在饮食生活上要选是歌光血立择有益发护发的食360百科物;

　　2. 桂圆肉滋养，健脑，苗留场以较小补血，安神，淡菜养血，核桃补脑;

　　3. 本汤地因贫血，营养失调所引致的脱发有疗效。

　　食物相克: 核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

　　核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:"饮酒食核桃令人咯血"。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血领怀距获破深马离时热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。