芝麻橙香三文鱼

芝麻橙香三文鱼是以三文鱼、来自甜豌豆、胡萝卜、橙子为360百科主要食材制成的一道么益艺劳她美食。

• 中文名 芝麻橙香三文鱼
• 口味 鲜美可口
• 主要食材 三文鱼
• 辅料 甜豌豆、胡萝卜、橙子

材料

　　三文鱼、甜豌豆、胡萝卜、橙子。

芝麻橙香三文鱼

　　来自熟芝麻、白葡萄酒、黄油、百里香、橄榄油。

做法

　　1、三文鱼切条，放入百里香、白葡萄酒、盐、少许橄榄油腌渍。

　　2360百科、锅中做开水放入小块黄油和少许盐，将胡萝卜丁甜豌豆煮熟捞出待用。

　　3、锅中放少许油将三文鱼放入两面煎熟捞出，锅留底油放入黄油、甜豌豆、胡萝卜用鲜橙切开一半，挤入鲜橙汁，加盐、白糖，大火熬稠，淋在煎好的三文鱼上，撒熟芝麻装盘，另一半香橙情球粒矛免切片配菜呈上。

小贴士

　　甭些随程混挥植话附看芝麻咱个头小，妙处就在于在任何场合、任何地点，携带方便，只要您能坚持，点点滴滴中就能美化了咱，富含大量维生素E，不对征判盾来视仅能够美化皮肤还能护发。放弃那些害人的薯条、让咱臃肿变型的各种富含食物添加剂的假食物，橙子富含维生素C有美容之果，最适合各位MM吃，想要减肥的美女一定要多吃蔬菜和来自水果，防止面黄肌瘦没了水灵劲儿