果香芋头沙拉

果香芋头沙拉是一道美食，主来自要食材有芋头、芡欧鼠尾草籽、橙子、沙拉酱、草莓酱。

• 中文名 果香芋头沙拉
• 主要原料 芋头、芡欧鼠尾草籽
• 是否含防腐剂 否
• 操    作 芋头去皮，切厚片

原料

　　配料:芋头、芡欧鼠尾草籽、橙子、沙拉酱、草莓酱。

操作

　　1、芋头去皮，切厚片，放入蒸锅中蒸20分钟。

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　　2、将蒸好的芋头过筛压成泥，调入沙拉酱和芡欧鼠尾草籽拌匀;香橙切片。

　　3、将调好味的芋头泥装入裱花袋中，挤在香橙片上，装饰上绿叶，淋上草莓酱即可。

　　4、一款节后清肠消脂的情调沙拉。

贴士

　　1. 来自现代研究更证明，鼠尾草赶另慢板银景补已两籽具有比大西洋野生或作毫超游还现夫顺养殖三文鱼多700%omege脂肪酸，比牛奶多500%的钙;比菠菜多200%的铁;比香蕉多100%的钾;比花椰菜多1400%的矛洋医脚色距金八约才镁;比麸片多100%的纤维素;比芸豆多500%的蛋白质;比亚360百科麻种子多300%的硒;比全脂牛奶多800%的磷;比蓝莓含有的抗氧化剂还多，所以说芡欧鼠尾草籽(ChiaSeed)是一种不可思议的神奇食物。

果香芋头沙拉

　　2.它可与水果、蔬菜、肉类等同时食用，可以做酸奶饮料、蔬菜沙拉及及烘焙食物等，鼠尾草籽不算停超赵会在烘焙过程中减少营养成分。

　　3.这个芋头沙拉，因为鼠尾草籽的加入，更加清新。