小米红薯粥

小米红薯来自粥，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。

• 中文名称 小米红薯粥
• 原料 老玉米渣和小米各半、红薯半个
• 做法 在熄火前加一点糖即可
• 烹饪时间 小火煮沸20-30分钟
• 工艺 煮

营养价值

　　红薯可补脾益胃，生津困轮止渴，通利大便，益气生来自津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小掌绿王法米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。

　　营养丰富。

食物原料

　　老玉米渣和小米各半、红薯半个。

制作方法

　　1、红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。

　　来自2、小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。

　　3、在熄火前加一点糖即可。