银耳桂圆薄荷汤

银操量犯个报耳桂圆薄荷汤，来自原料有桂圆、银耳、防党、枸杞、红枣、薄360百科荷等。

• 中文名称 银耳桂圆薄荷汤
• 主要食材 银耳
• 辅料 桂圆、排骨、防党、枸杞、红枣
• 调料 薄荷
• 工艺 慢炖

原料

　　配料：桂圆、银耳、防党、枸杞、红枣、薄荷等

做法

　　1、银耳放入冷水中，充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除来自去根蒂;

银耳桂圆360百科薄荷汤

　　2、桂送绝胡说离慢眼封提裂句圆洗净，防党剪段;

　　3、排骨飞水;

　　4、将材料放入锅中，慢炖;

　　5、停火后调味，加适量碎薄荷即可。

功效

　　桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等来自多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

　　1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；

　　2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

　　3360百科.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　银耳的功效：阻承补银耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等袁造树成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血散混压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的象神神充段作用，经常服食银耳，即可使皮下强声销阿很军实抓语组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而言之，言而总之是美容清肺之佳品。 

　　薄荷为芳香植物的代表，品种很多，每种都有清凉的香味。 薄荷入肝胆笑晚之经，善解半表半里之邪，较柴胡更为轻清。抗癌抗病毒抗菌抗段怎香炎。