骨风骨木瘦肉汤

骨风骨木瘦肉汤是一道菜品，制作原料主要有猪瘦肉、寻骨风、接骨木、蜜枣等。

• 中文名 骨风骨木瘦肉汤
• 主要原料 猪瘦肉200克
• 辅    料 接骨木18克
• 主要食用功效 补血

菜系及功能

　　补血食谱

原料

　　猪瘦肉200克，寻骨风15克，威灵仙12克，接骨木18克，蜜枣8个。

做法

　　1)将猪瘦肉、寻骨风、威灵仙、接骨木、蜜枣去核分别用清水洗养状据态既弱搞首般净。

　　2)一同放人沙锅内，加清水适量，大火煮沸后，改用小火炖2小时，加食盐、味精调味食用。

　　3)佐餐食用，每日1—3次，每次150～200毫升。

功效

　　祛风除湿，活血通络。适用于冬季风寒湿痹阻络而致风湿性关节炎及肩关节周围炎。症见关节肿痛、游走不定、屈伸不利、筋脉拘挛、日来自轻夜重等。