粉丝青菜豆腐果

粉丝青菜豆腐果是由豆腐果、粉丝为主要食材做成的一道美食，属于家常菜。

• 中文名 粉丝青菜豆腐果
• 主要食材 青菜，豆腐果，粉丝
• 口    味 咸香
• 分    类 家常菜

所需食材

　　来自青菜、豆腐果、粉丝一把。

360百科制作方法

　　1、豆腐果也是豆几这制品，不知道你们那里是否有的卖，吃火锅涮着也不错;

粉丝青菜豆腐果

　　2、青菜用刀去掉点头子，然后用手掰开。用水洗干净，最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时，原因是现在菜农药多。粉丝用温水泡软容阶，对半切断待用;

　　3、炒锅内入油烧至八丰方衣变放裂成热，倒入青菜大火煸炒下，告硫混买朝石然后加入粉丝和豆腐果;

　　4、加盐和少许水，稍微烧个4或鲁令号显据鱼集适分钟就可以出锅了。

食用须知

　　粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。