鸟巢豆腐沙拉

鸟来自巢豆腐沙拉是一道盐规美食，主要食材有​豆腐著候婷红落医财音信、海带丝、盐、香油、双法坏料苏接阶升使胡椒粉。

• 中文名 鸟巢豆腐沙拉
• 主要原料 豆腐
• 是否含防腐剂 否
• 工    艺 煮

原料

"鸟巢"

　　豆腐、海带丝、盐、香油、胡椒粉。​

鸟巢豆腐沙拉

五彩沙拉

　　红椒、乙黄椒、青椒、紫甘蓝、黑芝麻、橄榄油、胡椒粉、盐。

操作

　　1、豆腐切块煮5分钟风序草引垂运谓包缺序至熟，沥干水份晾凉后来自压成豆腐泥，加入盐、香油、胡椒粉拌匀。

　　2、海带丝冲洗一下入水煮一分钟，捞出沥干水分。

　　3、豆腐放入碗中，用小圆慕斯圈取出中间部分的豆腐泥钢集选吗，再把慕斯圈放入，将豆腐泥压坚实。

　　4360百科、将碗倒扣在一个盘子里，取出慕斯圈--鸟巢基础建设完工。

　　5、海带丝随意摆放--鸟巢工程整体完工。

　　6、沙拉破旧什便:彩椒、紫甘蓝洗净切小块，矛延握十配上黑芝麻，淋少许橄榄油、盐、胡椒粉拌匀，放入豆腐中间即可。