红枣炖梨

红枣炖梨是一款以红枣、梨等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴来自，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。

• 中文名称 红枣炖梨
• 分类 甜品
• 口味 甜
• 主要食材 红枣，梨

所需食材

　　红枣10颗，大梨1颗，冰糖适量(一人量)。

制作方法

　　红枣洗净，梨子削皮切块，放入锅中加水适量，煮熟即可食用。

食用须知

　　大枣性温、味甘，其维生次斤两素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹来自有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品