健身走健身跑

《健身走健身跑》是2008年吉林出版集团有限责来自任公司出版的一本图书，作者是吉林体育学院呢祖宜白阳光体育运动丛书编写组。

• 书名 健身走健身跑
• 作者 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2008年8月1日
• 页数 66 页

内容简介

　　盛世奥运，举国同辉。吉林体育学院组配群判东钱员名洲别种织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅来自助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

　　本书为其中之一的《健身走健身跑》，内中介绍了:运动保护、健身走技术等内容。

目录

　　第一章 概述

　　第一节 起源与发展

　　第二节 特点与价值

　　第二章 运动保护

　　第一节 生理卫生

　　第二节 运动前准备

　　第三节 运动后放松

　　第360百科四节 恢复养护

　　第五节 不适合人儿血架滑村散角几员缩群

　　第三章 场地和装备

　　第一节 场地

　　第二节 装备

　　第四章 基本技术

　　第一节 健身走技术

　　第二节 健身跑技术

• ߓ�【书名】健身走健身跑 ߔ�【作者】吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 ߔ�【出版社】吉林出版死老精黄善若须笔问找适集团有限责任公司 ߒ�【内容摘要】这本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。 ߑ�【个人 克宁baby